肩 肩こりとは? 原因と改善方法 肩こりとは? 具体的な定義はありませんが、 「自覚的に頸部、甲上部、肩甲部、肩甲間部に不快感、自発痛、軽い運動痛があり、 他覚的にはこれらの筋を触診すると、異常に緊張し、 特定の部位に圧痛点ないしこ... 2023.07.21 肩